
Tudatosság tréning
A jelenlét művészete
Legyél jelen tudatosan kapcsolataidban, kommunikácódban és önmagad vezetésében - hogy harmonikusabban és kiegyensúlyozottabban élhess.
Aki nem irányítja magát, azt az impulzusok irányítják. Ez az egység az önmagunkkal való kapcsolat mélyítéséről szól. Foglalkozunk az énképünkkel, a belső hitrendszereinkkel, az érzelmek felismerésével és kezelésével, valamint a döntéshozatal tudatosabbá tételével.
Megtanulunk asszertívan kommunikálni, önmagunkat hitelesen képviselni mások felé, miközben a belső folyamatainkat is tisztábban értjük. A döntéshozatali folyamatainkat vizsgáljuk a következtetések létrája segítségével, és reflektálunk arra, hogyan tanulhatunk saját tapasztalatainkból.
Ez a rész abban támogat, hogy belső vezetővé váljunk a saját életünkben – ne sodródjunk, hanem irányítsunk tudatosan.
További részletek hamarosan.
